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餐飲養生|五種適合產婦的蔬菜

一、蓮藕蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳。產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進食欲,幫助消化,促使乳汁…
類別:餐飲養生 標簽: 日期:2017-03-16

飲食養生之道:吃不飽才能活得好

曾在網上看到過這樣一個段子:“人一生能吃9噸左右的食物,誰先吃完誰先走。”盡管“9噸論”不夠準確,但它提醒我們不可暴飲暴食是沒錯兒的。近日,發表在英國的一項研究也佐證了這一點:不吃飽,可以減緩與年齡有關…
類別:餐飲養生 標簽:餐飲養生 養生 日期:2017-03-09

小蘋果蘊含養生之道,給自己老婆一個驚喜

吃蘋果可以清洗腸道蘋果富含維生素C、纖維素以及果膠成分,能夠“掃除”胃腸道中逗留的脂肪,降低血液膽固醇含量。研究報告顯示,堅持進食蘋果的高血脂癥患者中,有80%的患者體內膽固醇水平得到控制和下...
類別:餐飲養生 標簽:養生 食膳 保養 美食 日期:2017-03-07

(養生之道)老人的“長生之道”

豆豉本屬發酵一類的食品,富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鈷、硒、鉬、硫胺素、核黃素、尼克酸等,營養極其豐富。豆豉隸屬老人的“長壽豆”,經常吃不僅有助于老人開胃消食、祛風散寒,還能預防腦血栓的發生。早在春秋戰國…
類別:餐飲養生 標簽: 日期:2017-03-07

上班族久坐也會得糖尿病,SO上班族該如何養生?

研究發現,人假如一天坐的時間超6小時,患糖尿病的風險會顯著進步。糖尿病危險要素包括,年齡≥45歲,超重或肥胖,腹型肥胖,有家族史,患心血管疾病(三高等),平均每天坐時間超越6小時。單位白領和司機是“高危”人…
類別:餐飲養生 標簽: 日期:2017-03-06

春季驚蟄養生不得不看

3月6日為二十四節氣當中的驚蟄時節,春雷乍動,驚醒了蟄伏在土地之中冬眠的動物,因此名為驚蟄,中醫專家表示,驚蟄時節是養生保健好時節,這主要是因為驚蟄時節動物開始蘇醒,植物也開始生發,氣溫回升,萬物復蘇,…
類別:餐飲養生 標簽:養生 食膳 保養 美食 日期:2017-03-05

陸游傳給我們的養生之道——家有老人不得不看

陸游這個名字相比大家都不會疑惑:生活于戰亂頻繁的年代,又一生戎馬倥傯,卻享有高壽,這與其深諳養生之道不無關系。從其詩歌的字里行間,就可以感悟到其善于養生延年的高深智慧。人生最忌是個"亂"字,心亂了,對外…
類別:餐飲養生 標簽:養生 食膳 保養 美食 日期:2017-03-05

食品養生:春咳怎么辦?4道藥膳養肺止咳

如今已經進入春季,然而春季的特點就是晝夜溫差較大,加上春暖濕度增高,病原微生物容易滋生,自然界中的各種過敏原如花草、塵埃也比冬季明顯增多,這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等癥狀,此即為“春咳…
類別:餐飲養生 標簽: 日期:2017-03-05

餐飲管理雖易 健康不易 且行且珍惜

時下,馬伊琍的一句“戀愛容易,婚姻不易,且行且珍惜”在網上廣為盛傳。其實拋開這段娛樂圈風波,回到我們餐飲管理行業又何嘗不是如此。隨著社會變革,餐飲管理行業也得到了飛速發展,大大小小的餐飲管理企業層出不…
類別:餐飲養生 標簽:餐飲管理 日期:2014-05-14

食堂餐廳笑話:忘了點菜

@一對戀人到餐館用餐,兩人目不轉睛地對看著,竟忘了點菜。@最后還是小伙子張了口:你真甜,我真想吃你一口。@“我也想吃你一口。”姑娘說。@站在桌旁的服務員咳嗽了一聲,問道:“那你們喝點什么呢?”
類別:餐飲養生 標簽:食堂 餐廳 日期:2014-05-05

酒店食堂餐飲管理:委婉的服務生

%一位顧客坐在一家高級餐館的桌旁,把餐巾系在脖子上。%酒店經理覺得極為不妥,就叫來一個招待員說:你讓這位紳士懂得在我們酒店里,那樣做是不被允許的。但話要講得盡量委婉些。%服務生來到那個人的桌前,有禮貌地問…
類別:餐飲養生 標簽:餐飲管理 食堂管理 酒店餐飲管理 日期:2014-04-28

科學餐飲管理讓工廠餐飲管理服務更美好

誕生于工業時代的工廠是大批人聚集的地方,人到哪里都要吃飯,一日三餐少不了。常言道“眾口難調”,工廠人員密集,每餐工作準備量大,服務時間長,這些情況都需要在之前做出相應的準備與人員的培訓。能否用科學的管…
類別:餐飲養生 標簽:餐飲管理 工廠餐飲管理 餐飲管理服務 日期:2014-04-18

餐飲管理公司 開啟國人飲食養生新風尚

中國飲食,是一個深受消費者青睞的節目,尤其是最近幾年,人們健康養生意識的增強,人們對如何才能吃出健康,如何才能吃出營養等等問題更為關注。調查顯示,國內餐飲管理公司不斷增多,開啟了國人飲食養生新風尚。中…
類別:餐飲養生 標簽:餐飲管理 餐飲管理公司 日期:2014-04-17

加強員工餐飲管理的好處大盤點

從事管理的人都知道,企事業單位的管理是一件十分復雜且頭疼的事情,作為管理者,你需要考慮各個方面的問題,今天我們就一起圍繞員工餐飲管理來談一下加強員工餐飲管理的好處。“民以食為天”,雖然說員工很在乎個人…
類別:餐飲養生 標簽:員工餐飲管理 餐飲管理 日期:2014-04-15

企業食堂餐飲管理助企業解決就餐需要

企業里一個好的就餐環境可以給員工一個跟家一樣的感覺,也許自主經營食堂可以做到這一點,但是如果企業員工較多、規模較大就需要一個專業的企業食堂餐飲管理公司了。企業選擇企業食堂餐飲管理會省去很多管理方面的問…
類別:餐飲養生 標簽:企業餐飲管理 食堂餐飲管理 企業食堂 日期:2014-04-11

餐飲管理小記:龍蝦VS土豆絲

餐廳內——_客人:你們這里有兩尺長的龍蝦么?_服務員:對不起。。。_客人:一猜你們這種不上檔次的地方就沒有。。。給我上盤土豆絲吧!_客人:你們這里有兩尺長的龍蝦嗎?_服務員:先生,請等一下。。。_服務員:對…
類別:餐飲養生 標簽:餐飲管理 日期:2014-04-02

餐飲食堂管理:念菜單

@一位婦女帶著小女孩走到一家快餐店里用餐。@服務員問:請問要點些什么?@只見婦女慢條斯理的說道:漢堡包,乳酪餅,大小烤牛排,雞茸三明治,普通油炸食品,蘋果餡餅,巧克力飲料,香草飲料,草莓飲料,可口可樂,百…
類別:餐飲養生 標簽:餐飲管理 食堂管理 日期:2014-03-26

食堂里的顧客:還得等多久

在某外包的食堂里——@一顧客等得不耐煩了,便走去問跑堂的:我還得等多久啊?@跑堂的和顏悅色地答道:要等另一位顧客點了和你同樣的菜。@顧客急了:為什么?@跑堂的道:因為你只要了半只雞。;-)
類別:餐飲養生 標簽:食堂 食堂外包 日期:2014-03-20

團膳工廠飯堂承包宗旨

源甲團膳是一家擁有二十幾年資歷的企業,業內招募了各種烹飪人才以及企業管理人才,資金實力雄厚,擁有大型種植基地,并與各地養殖、種植基地、大型農批直接掛鉤。在膳食管理特別是團膳管理中,能執行完善的食品安全…
類別:餐飲養生 標簽:團膳 工廠飯堂承包 飯堂承包 日期:2014-03-19
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